Es un hecho bien documentado que andar en bicicleta durante 30 minutos, ya sea en una clase de spinning o recorriendo los carriles locales, puede quemar entre 200 y 700 calorías, lo que significa que es una excelente forma de ejercicio cardiovascular. Quizás esa sea una de las razones por las que muchos de nosotros hemos invertido en una bicicleta estática de buena calidad...
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